RAZVIJTE OSEĆAJ HITNOSTI

Verovatno, jedan od najvažnijih kvaliteta visoko sposobnih i uspešnih muškaraca i žena jeste „orijentisanost ka akciji“.

KORISTITE VREME ZA PRAVLJENJE PLANOVA I RAZMIŠLJANJE
Visoko produktivni ljudi jedan deo svog vremena koriste kako bi sačinili planove, razmišljali i odredili svoje prioritete. Zatim se pokrenu i brzo se orijentišu ka svojim ciljevima i rezultatima. Oni rade odmereno, jednostavno i kontinuirano, i u stanju su da postignu ogromnu količinu rezultata u istom vremenskom periodu u kom prosečna osoba provodi svoje vreme u raznim drugim aktivnostima, trošeći svoje vreme na one poslove koje imaju veoma mali ili gotovo zanemarljiv značaj.

BUDITE U „FLOW“ STANJU
Kada radite na zadacima koje ste sami odredili kao visoko značajne i veoma vredne, tada zakoračujete u neverovatno mentalno stanje, poznato u psihologiji kao „flow“ stanje. Gotovo svako je iskusio ovo stanje u pojedinom trenutku svog života. Zaista uspešni ljudi su oni pojedinci koji svesno sebe dovode u navedeno stanje – a to znači, češće nego prosečna osoba.

U „flow“ stanju, koje je u stvari stanje najvećeg mogućeg potencijala za izražavanje sposobnosti i produktivnosti, nešto gotovo čudesno počinje da se dešava sa vašim mislima i osećanjima. U tim trenucima osećate se ushićeno i imate jasnu predstavu pred sobom. Gotovo sve što opažate i preduzimate, s jedne strane neće biti naporno, a s druge strane, biće prezicno i nadasve tačno. Bićete srećni i puni energije. Uz to, imaćete osećaj smirenosti i velike efikasnosti.

BUDITE SVESNIJI
„Flow“ stanje – o kom se raspravlja već vekovima – doprinosi da funkcionišete na visokom nivou jasnosti, kreativnosti i kompetentnosti. Tada ste svesniji, čula su vam izoštrena, a intuicija funkcioniše sa neverovatnom preciznošću. I ne samo to, sposobni ste da uočite razne veze koje postoje između ljudi i okolnosti oko vas, te vam u tom stanju najčešće na um padaju brilijantne ideje koje vas mnogo brže pomeraju napred ka ostvarenju vaših ciljeva.

RAZVIJTE OSEĆAJ HITNOSTI
Jedan od načina na koji možete pokrenuti ovo stanje „lebdenja“ je da razvijete „osećaj hitnosti.“ Ovaj osećaj vas motiviše da se pokrenete i ostanete u pokretu. Osećaj hitnosti je nešto poput trke sa lenjim delom sebe.

Prilikom razvijanja osećaja hitnosti vaša osobina će postajati ta da RADIJE PREDUZIMATE KORAKE NEGO DA SAMO GOVORITE O TOME KAKO ĆETE NEŠTO PREDUZETI. Ovo je ona karakteristika koja razdvaja uspešne osobe od onih koje to nisu. Orijentisanost ka akciji direktno vas vodi ka ostvarenju svojih ciljeva koje zaista zaslužujete.

VEŽBE
Prvo, odredite vaš najvažniji zadatak i pokrenite se na njegovo obavljanje, momentalno.

Drugo, počnite da primenjujete ovo ponašanje svakog jutra, neka to bude prva stvar koju ćete uraditi u toku dana – sve dok vam to ne postane navika.

KREIRAJTE SVOJ DNEVNI PLAN RAZVOJA

Ovde se nalazi sedam tehnika koje morate razviti ukoliko želite da ostvarite sve ono što želite. Možete naučiti ove discipline kroz vežbu i ponavljanje, sve dok ne postanu automatske.

POSTAVLJANJE CILJEVA

Svakoga jutra izdvojte 3 do 5 minuta kako biste zapisali svoje glavne ciljeve: ciljevi moraju da budu zapisani u sadašnjem vremenu. Nabavite jedan mali notes sa spiralnim povezom za ovu svrhu. Zapisivanjem vaših 10 ciljeva na početku svakog dana, programiraćete ih duboko u podsvesni deo svog uma.

Dnevno zapisivanje ciljeva aktiviraće vaše mentalne moći. Stimulisaće vaš um i činiće vas budnim i spremnijim na aktivnosti. Tokom dana, zapažaćete šanse i mogućnosti koje će vas brže odvesti do vaših ciljeva.

PLANIRAJTE I ORGANIZUJTE

Takođe, uzmite nekoliko minuta, kako biste uveče isplanirali svaku pojedinačnu aktivnost za dan koji vam predstoji. Uvek obavljajte aktivnosti koje ste zapisali. I uvek razmišljajte na papiru. Ovo je jedna od najmoćnijih i najvažnijih tehnika među svim ostalim tehnikama koje vas razvijaju i čine sposobnijim.

KONCENTRIŠITE SE NA NAJVAŽNIJE AKTIVNOSTI

Vaša sposobnost da koncentrisano radite na ostvarenju najvažnijeg zadatka doprineće vašem uspehu kao nijedna druga tehnika koju možete usvojiti i unaprediti.

REKREIRAJTE SE I PRAVILNO SE HRANITE

Zdravlje je vaša najveća vrednost. Ukoliko disciplinujete sebe da redovno vežbate i pažljivo vodite računa o tome kako se hranite, unapredićete vaše zdravlje i kondiciju na najviši nivo, a to će vam koristiti tokom celog života.

UČITE I NAPREDUJTE

Vaš um je poput mišića. Ukoliko ga ne upotrebljavate, gubite ga. Kontinuirano učenje je minimalni uslov za uspeh u bilo kojoj oblasti.

NAĐITE VREME ZA NAJVAŽNIJE OSOBE U VAŠEM ŽIVOTU

Postarajte se da linija vašeg kretanja ne bude postavljena u pogrešnom pravcu. Koristite vreme kako biste bili sa najvažnijim osobama u vašem životu, bez obzira na to koliko ste zauzeti.

VEŽBE

Ukoliko ih budete primenjivali, ovih 6 komponenti će vam obezbediti sposobnosti visokog nivoa, doneće vam veliku satisfakciju i ostvarivanje velikog broja rezultata. Proučite ovih 6 tehnika, a zatim napravite plan kojim ćete ih implementirati u svoj svakodnevni život.

UVEŽBAVAJTE SVOJU DISCIPLINOVANOST

Disciplinujte sebe da radite one stvari za koje znate da moraju biti urađene kako biste postali najbolji u svojoj oblasti. Možda najbolja definicija samodiscipline je sledeća: „Samodisciplinovanost je sposobnost pripremanja sebe da uradite ono što morate da uradite, onda kada je to potrebno, bez obzira na to da li vam se dopada ili ne.“

Lako je uraditi nešto kada vam se to dopada. Poenta je u tome da disciplinujemo sebe u obavljanju onih zadataka koji nas premeštaju u brzu traku našeg života i karijere.

Postavite sebi pitanje: „Koje odluke bi trebalo da donesem danas kako bih mogao da budem u vrhu svoje oblasti?“ Bilo koje da su one, samo donesite odluku i počnite da ih sprovodite. Ovaj pojedinačni čin može preokrenuti čitav vaš život.

SEDAM KORAKA KA USPEHU

Ovde ćemo navesti formulu koja se sastoji od sedam (7) koraka koju možete koristiti kao biste odredili svoje ciljeve i ostvarili ih. Svaki uspešan pojedinac upotrebljava ovu formulu ili neku njenu varijaciju kako bi postigao u životu mnogo više nego prosečna osoba. A ukoliko mogu oni, možete i vi. Evo kako:

ODLUČITE ŠTA ŽELITE

Prvi korak, odlučite šta je tačno ono što želite u svakoj sferi vašeg života.

ZAPIŠITE TO

Drugo, zapišite to, jasno i detaljno. Uvek razmišljajte na papiru. Donesite odluku šta je to što bi prvo trebalo da uradite i šta je to što bi trebalo da uradite posle toga. Cilj koji nije zapisan uopšte i nije cilj. To je samo želja iza koje ne postoji energija.

POSTAVITE KRAJNJI ROK

Treće, odredite krajnji rok za ostvarenje svog cilja. Krajnji rok deluje kao sila u podsvesnom delu vašeg uma. Ono vas motiviše da uradite stvari koje su neophodne kako bi vaš cilj postao stvarnost. Ukoliko je vaš cilj velik, podelite ga na više faza i za svaku od tih faza odredite rok. Nemojte ništa prepustiti prilikama i slučaju.

SASTAVITE LISTU

Četvrto, sačinite listu svega onoga što je potrebno da uradite kako biste imali ono što želite i kako biste ostvarili svoj cilj. Kad god vam padnu na pamet novi zadaci i aktivnosti, zapišite ih i uvrstite u svoju listu, sve dok ona ne bude potpuna i iscrpna.

ORGANIZUJTE SVOJU LISTU

Peto, organizujte svoju listu u plan. Razmislite o tome šta je potrebno prvo da uradite, šta drugo, pa treće i tako redom. Odlučite šta je više važno, a šta je manje važno. Zatim, zapišite taj plan.

PREDUZMITE AKCIJU

Šesti korak sastoji se u tome da preduzmete nešto. Stupite u akciju. Uradite nešto sa liste, bilo šta.

URADITE NEŠTO SVAKOG DANA

Sedmo, uradite nešto svakog dana. To će vas voditi u pravcu vašeg najvažnijeg cilja. Razvijte disciplinu da preduzimate nešto tokom cele godine, 365 dana godišnje, svake godine. Bićete apsolutno začuđeni koliko ste toga ostvarili primenom ove formule.

IZBACITE BES IZ SVOG TELA

„Dozvoliću sebi da zagrlim svoju moć potpunim izražavanjem svog besa na zdrave i produktivne načine. “

Nekoliko ljudi me je pitalo kako da „izrazim svoj bes na zdrave i produktivne načine“. Dok sam razmišljala o tome, podsetila sam se vremena kada sam prvi put učila o tome. To je bio težak i turbulentan period mog života. Završila se petogodišnja ljubavna veza, bila sam prinuđena da napustim stan u kom sam živela, a posao je počeo da se menja u potpuno nepredviđenom pravcu. Tokom tog perioda bilo je mnogo suza, frustracija i bila sam veoma iscrpljena.

Jednog dana, moj prijatelj Bil i ja bili smo u kući jedne moje stare prijateljice, koja je umrla, i pakovali njene stvari. U nekom momentu, Bil je čuo kako plačem. Počela sam da pričam o smrti svoje prijateljice i žalila se kako su se mnoge stvari prosto urotile protiv mene. Pošto me je pažljivo slušao više od sat vremena, zamolio me je da ga otpratim do podruma. Pokazao mi je jednu veliku kutiju u kojoj su bile stavljene stvari koje je trebalo baciti. „Ja idem gore,“ – rekao mi je, „i odvrnuću muzički uređaj do maksimuma. Kada to budem uradio, hoću da izvadiš ove staklene predmete iz kutije, jedan po jedan, i tresneš ih u čošak ovog podruma.“ Posmatrala sam ga kao da je lud. „I dok te stvari budeš razmrskavala bacajući ih, hoću da svaki put vrisneš toliko snažno – do granice do koje mogu da izdrže tvoje glasne žice. Nemoj da se popneš gore sve dok sve stvari ne budu rasturene.“

Dok se Bil penjao niz podrumske stepenice, posmatrala sam kutiju i pitala se „Da li sam stvarno toliko besna?“. U prvom momentu sam pomislila da nisam toliko besna. Ali, bila sam zahvalna na njegovom savetu i u momentu kada sam čula jako pojačanu muziku, podigla sam prvu stvar iz kutije i razbila je o zid. Začuo se blag odjek. Zatim sam uzela drugu i hitnula je još jače. Kod trećeg predmeta prilikom bacanja vrisnula sam kao neka luda žena, brže grabeći prema kutiji. U momentu kada sam ispraznila kutiju, nešto značajno se odigralo u meni. Osetila sam se istovremeno iscrpljeno i veselo. Popela sam se niz podrumske stepenice i počela da tražim još staklenih čaša i drugih sličnih predmeta :).

Taj dan me je naučio o zdravom i produktivnom načinu na koji bi trebalo da se izbaci bes iz unutrašnjosti bića. Od tada, prestala sam da iznova pišem ljutita pisma drugima (koja nikad ni ne pošaljem) ili da govorim prijateljima o svojoj ljutnji. Odjednom sam shvatila da upotreba mog intelekta za ispoljavanje besa nije dovoljna. Potrebno mi je da fizički izbacim bes iz mog tela, kako bih mogla da osetim energiju koja se krije ispod pod njim. Nekoliko dana posle tog događaja u podrumu, osećala sam se mnogo bolje – emotivno sam bila jača.

Od tog dana, u svom podrumu imam jednu kutiju sa staklenim predmetima, koju mogu da koristim svaki put kada osetim potrebu.

Postoji ogromna energija koja se krije ispod vašeg neispoljenog besa. Ne pokušavajte da koristite svoju glavu i um kako biste ga izbacili. Koristite svoje telo umesto toga.

PREDUZMITE AKCIJU

1. Pronađite neki džak u koji ćete udarati;

2. Šutirajte snažno fudbalsku loptu;

3. Odvrnite muziku do daske i udarajte u fotelju;

4. Zapišite svoje frustracije na kamenčićima i bacite ih u reku – jedan po jedan;

5. Otiđite do šume i vrištite iz sve snage.

Cheryl Richardson

BIOGRAFIJA BRAJANA TREJSIJA

Brajan Trejsi (Brian Tracy) je jedan od vodećih trenera i autora ličnog razvoja u Sjedinjenim Američkim Državama. Trejsi je najprodavaniji pisac sa više od 40 objavljenih knjiga, više od 300 video i audio programa, a više od 250.000 ljudi svake godine prisustvuje njegovim predavanjima.

Brajan Trejsi je rođen u Kanadi, u porodici koja je imala finansijskih problema, tako da je imao vrlo malo raskoši u  životu. Napustio je srednju školu i započeo svoju karijeru kao radnik, obavljajući nekoliko fizički zahtevnih poslova tokom svojih tinejdžerskih godina.

Kada je Brajan Trejsi napunio dvadeset godina, napustio je Kanadu i odlučio da putuje po svetu, o čemu je oduvek sanjao. Nakon putovanja po Severnoj Americi, ukrcao se na brod koji plovi do Engleske, a zatim je biciklom išao kroz Francusku i Španiju do Gibraltara. Trejsi je na ovom putu doživeo svu surovost života, a opasnosti po život imao je u pustinji Sahara, koju je prelazio sa nekoliko prijatelja da bi na kraju stigao u Johanesburg, u Južnoj Africi, gde je dve godine radio i živeo. Nakon toga, na kratko se vraća u London gde je radio, a potom je putovao po prostranstvima Evrope, Turske, Irana, Pakistana, Indije, Malezije i Singapura. Zatim  je naredne dve godine proveo u Tajlandu, u Aziji.

Ukupno 8 godina putovanja i avanture trajno je odredilo Trejsijev život. Radio je sa dr Albertom Švajcerom sa kojim je proučavao situacije koje je doživeo,  trenirao je borilačke veštine sa karate majstorima kako bi stekao crni pojas u Šotokan karateu. Trejsi je proputovao više od 80 zemalja širom sveta.

„Otkrio sam da je sreća prilično predvidljiva. Ako želite više sreće, rizikujte. Budite aktivni. Pokažite se u pravoj prirodi.“ Brajan Trejsi

Brajan Trejsi konačno odlučuje da stekne zvanje mastera u oblasti biznisa. To je uradio na Univerzitetu Alberta u njegovoj 30-oj godini. Nakon toga, radio je u oblastima nekretnina, uvoza i distribucije automobila, marketinga, prodaje, reklamiranja, obuke i konsaltinga. Pre dolaska na mesto glavnog izvršnog direktora u kompaniji koja je posedovala imovinu u vrednosti od 265 miliona dolara, Trejsiju je uspevalo da ostvari više od 75 miliona dolara u prodaji godišnje.

S obzirom da putuje po Evropi, Australiji, Novom Zelandu, Jugoistočnoj Aziji i Kanadi, nekoliko puta svake godine – Brajan je poznato ime u celom svetu. On je autor / narator mnogobrojnih najbolje prodavanih audio programa na temu uspeha i autor je 16 knjiga, uključujući i Zlatna pravila uspeha, (Maximum Achievement), Napredne strategije prodaje, 100 Apsolutno neoborivih zakona poslovnog uspeha, kao i 21 tajna uspeha milionera koji su svojim radom stvorili bogatstvo. Brajan je gostovao u bezbroj televizijskih i radio emisija, a redovno je navođen u gotovo svim većim publikacijama koje imaju za temu uspeh, lični razvoj i prosperitet, kako u svojoj zemlji, tako i u inostranstvu.

„Verujem da putem učenja i primenom onoga što naučite, možete rešiti bilo koji problem, prevazići bilo koju prepreku i postići bilo koji cilj koji možete postaviti za sebe.“ Brajan Trejsi

Brajan Trejsi je kreirao više od 300 različitih audio i video programa koji pokrivaju ceo spektar ljudskih potencijala i korporativnih performansi. Ovi programi, istraživani i razvijani više od 25 godina, jesu neki od najefikasnijih alatki za učenje koji se mogu naći u svetu.

Brajan Trejsi je sretno oženjen svojom ženom Barbarom, a živi u San Diegu sa četvoro dece.

VERUJTE U SVOJE ŽELJE

Pre par nedelja imala sam razgovor sa svojom prijateljicom Melani, koja je rodila bebu nekoliko meseci ranije. Bila je nervozna što se vraća na posao, jer kao i mnoge druge majke, nije mogla da zamisli situaciju da bebu ostavi nekom drugom.

Melani je izvršni direktor u svojoj firmi za oblast komunikacija i u toj firmi radi već više od sedam godina. Ubira plodove uspešne karijere. Pošto njen rad, u velikoj meri, podrazumeva upotrebu tehnologije, sugerisala sam joj da predloži šefu da radi skraćenim radnom vreme i to od kuće. Dok je razmatrala ovu opciju, Melani je najpre počela da uzima u obzir one razloge zbog kojih poslodavac ne može da izađe u susret njenom zahtevu. Ali, ja iz iskustva znam da kada preuzmemo odgovornost i počnemo da radimo u našem najboljem interesu, tada beskrajna inteligencija podržava našu ideju, bez obzira na to da li ćemo dobiti ono što želimo ili ne.

Ubrzo nakon toga, Melani je počela da priprema svoj put do uspeha tako što je napravila plan: pametni, mali i dobro promišljeni plan.

Naime, napravila je istraživanje o broju zaposlenih u svojoj oblasti koji su uspešno ostvarili napredak u radu kod kuće. Identifikovala je aktivnosti koje mogu biti urađene u kućnoj kancelariji, zatim kako da napravi „tranziciju“ sa starog načina obavljanja posla na novi, kao i kada će informisati o tome sve ljude koje bi to trebalo da znaju. I najvažnije od svega: sačinila je listu koristi koje će ostvariti njena kompanija, kao i „nedeljni proračun“ koji će ubediti njenog šefa da će posao biti dobro urađen.

Ubrzo nakon toga razgovarala sam telefonom sa Melani i tom prilikom mi rekla da je njen predlog uspešno prošao kod šefa! Postigla je dogovor da radi od kuće dva puta nedeljno. Kada sam spustila slušalicu, nasmejala sam se i konstatovala da je Melani onaj tip osobe koje u životu postignu ono što žele. Evo šta sam konstatovala o njoj:

  1. ona ja imala hrabrosti da veruje da bi mogla da ima ono što zaista želi;
  2. ona je spremna da učini sve što je potrebno kako bi ostvarila svoj cilj;
  3. bila je otvorena za povratne informacije, savete i podršku, radije nego da se zatvori u sebe i svoje ideje;
  4. ona je proaktvna. Jednom, kada je utvrdila šta je potrebno da se uradi, ona je vredno radila, sve dok posao nije bio potpuno urađen.

A ti? Šta je sa tobom?

Da li postoji nešto što zaista želiš? Ako je tako, neka Melani bude tvoja inspiracija. Osmotrite svoje želje, a beskrajna inteligencija će vam pružiti svu neophodnu pomoć.

Cheryl Richardson

adresa slike:

http://bit.ly/eaL8j7

ŽIVOT U SKLADU SA VREDNOSTIMA

Aristotel je rekao da krajnji cilj ili svrha ljudskog života jeste da se dostigne lična sreća. Vi ste najsrećniji onda kada je ono što radite spolja kompatibilno sa vašim unutrašnjim vrednostima. Kada živite u potpunom skladu sa onim za šta smatrate da je dobro i istinito, automatski ćete se osećati srećno i pozitivno u vezi sa sobom i svojim svetom.

ZNAJTE ŠTA STVARNO ŽELITE

Mnogi ljudi naporno rade kako bi ostvarili ciljeve za koje samo misle da su im potrebni i na kraju dana nemaju  ni radost ni satisfakciju za ostvarene rezultate. Upitaju se: „Da li je to to?“ Ovo se dešava kada spoljno dostignuće nije u harmoniji sa unutrašnjim vrednostima. Nemojte dozvoliti da se to i vama desi.

VERUJTE SVOJOJ INTUICIJI

Samopoverenje je osnova veličine. Vera u sebe potiče od slušanja vlastite intuicije, vašeg tihog, malog glasa. Muškarci i žene počinju da postaju veliki kada počnu da slušaju svoje unutrašnje glasove i kada apsolutno veruju da su svakim korakom na putu vođeni ka višim nivoima moći. Živeti u skladu sa pravim vrednostima jeste kraljevski put ka samopouzdanju. U stvari, gotovo svaki ljudski problem može biti rešen vraćanjem na vrednosti.

POSMATRAJTE SVOJE PONAŠANJE

Kako možete utvrditi koje su zapravo vaše vrednosti? Odgovor je jednostavan. Vi uvek pokazujete svoje prave vrednosti vašim akcijama, a naročito preduzetim akcijama kada ste pod pritiskom. Kad god ste prinuđeni da birate između jednog i drugog ponašanja, uvek ćete postupati u skladu sa onim što vam je najvažnije i najvrednije u tom trenutku. Vrednosti su, zapravo, organizovane hijerarhijski. Imate čitav niz vrednosti, neke od njih su vrlo intenzivne i važne, dok su druge slabije i manje važne. Jednu od najvažnijih vežbi koju možete obaviti kako biste utvrdili ko ste vi zapravo i šta u stvari želite, jeste da organizujete svoje vrednosti po prioritetu. Kada imate jasnoću u pogledu relativne važnosti svojih vrednosti, tada možete da organizujete spoljašnji život tako da bude kompatibilan sa njima (vrednostima).

ODREDITE ŽELJE SVOG SRCA

Duhovni učitelj Emet Foks (Emmet Fox) pisao je o važnosti otkrivanja želje srca. Po čemu želite da budete poznati? Koje biste reči želeli da ljudi upotrebljavaju kada vas opisuju? Kakvu vrstu reputacije imate danas? I kakvu biste vrstu reputacije želeli da imate jednog dana u budućnosti?

VAŠA PROŠLOST NIJE VAŠA BUDUĆNOST

Mnogi ljudi su imali teška iskustva u svom detinjstvu i veliki broj njih se poveže sa pogrešnim ljudima. Neki budu osuđeni za razna krivična dela. Ali, u određenom trenutku u životu odlučili su da se promene. Ozbiljno su razmislili i odlučili kakav tip osobe žele da postanu i po čemu žele da ih drugi prepoznaju. Oni su odlučili da promene svoje živote, tako što su promenili vrednosti po kojima su živeli. Zapamtite, nije važno odakle dolazite; jedino je važno kuda idete.

VEŽBA

Napravite opis idealne osobe – osobe kakva bi najviše želeli da budete. Zamislite da za tako nešto ne postoje granice.

Brajan Trejsi

PROMENITE STAV: PROMENITE ŽIVOT

Kada su mu postavili pitanje o sreći, Linkoln je rekao: „Moje zapažanje je da su ljudi srećni u meri u kojoj podese svom um za to.“

Kada se stvari u životu okrenu na gore, možda nećemo biti u mogućnosti da promenimo ishod događaja, međutim, mi možemo promeniti svoj način razmišljanja o tome šta se dogodilo, naš stav. Viktor Frankl nas je učio da je naš stav, zapravo, jedina stvar koju možemo da kontrolišemo u životu.

Živeti sa fizičkim bolestima, ratovima, siromaštvom, mržnjom i mnogim drugim negativnostima, koje mogu biti izvan naše kontrole, jeste ružna činjenica naših života. Ali, način na koji razmišljamo o ovim „činjenicama“ određuje naš stav prema njima. Na primer, ako nema dovoljno hrane u frižideru da se napravi lep obrok za četvoročlanu porodicu, nemojte se žaliti na to, već slavite činjenicu da uopšte ima hrane. Idite i korak dalje, poslužite to što imate i neka vas ponese duh slavljeničkog obroka. Najzad, budite zahvalni za takav praznik i čak upalite svečane sveće. Promena atmosfere koja nastaje promenom stava može značajno promeniti vašu percepciju. Primetićete da kada se vaša percepcija menja, tada se menjaju i buduće okolnosti vašeg života. To je magija stava! Magija stava je važan metod, kojim uvek možemo kontrolisati našu sudbinu. Promenite svoj stav i promenite svoj život. Ako mislite da možete, ili ako mislite da ne možete, u oba slučaja ste u pravu!

Judy Williamson

adresa slike

http://www.naturalhealthtechniques.com/basicsofhealth/Water_files/waterlove-and-gratitude.jpg

SKLONITE SE OD STARIH IDEJA

kineski simbol za hrabrost

Visoko kreativni ljudi imaju fluidne, fleksibilne i prilagodljive umove. Ovde su tri stanovišta kojih se kreativni ljudi na jednostavan način pridržavaju, a koja vi možete naučiti redovnom vežbom.

PRIZNAJTE KADA NISTE U PRAVU

Ovo prvo stanovište je jednostavno: „Nisam bio u pravu.“ Mnogi ljudi su toliko zabrinuti u vezi sa tim da budu u pravu, da se njihova ukupna mentalna energija troši na opstrukcije, blefiranja, okrivljavanje drugih i negiranje. Ako niste u pravu, priznajte to, a zatim se koncentrišite na rešenje ili sledeći korak.

SUOČITE SE SA GREŠKAMA

Drugo, nekreativni ljudi misle da je znak slabosti ako priznaju da su napravili grešku. Međutim, to je upravo znak mentalne zrelosti, lične snage i individualnog karaktera. Zapamtite, svako pravi greške svakoga dana.

BUDITE FLEKSIBILNI SA NOVIM INFORMACIJAMA

Treće stanovište koje koriste kreativni ljudi je sledeće: „Promenio sam mišljenje.“ Neverovatno je koliko je neprijatnih situacija u kojima ljudi ostaju, zbog toga što ne žele da promene svoje mišljenje ili se plaše da priznaju da bi trebalo to da urade.

BUDITE SPREMNI DA ODBRANITE SVOJ STAV

Ako dobijete nove informacije ili ako utvrdite da se osećate drugačije u vezi sa prethodnom odlukom, prihvatite da ste promenili stanovište i nemojte dozvoliti nikome i ničem da vas vrati u staro stanje. Ako odluka nije u vašem najboljem interesu, kao što to vidite iz sadašnje perspektive, imajte lične snage i hrabrosti da eliminišete svoja prethodna razmišljanja i odluke, da se predomislite i zatim odlučno krenite ka boljim stvarima.

VEŽBE

Prvo, budite spremni da priznate da niste savršeni i da pravite greške. To je znak inteligencije i hrabrosti.

Drugo, uz nove informacije – koje dobijate kako se situacija menja, budite spremni da se predomislite. Većina onoga što znate o svom poslu i životu danas, promeniće se kompletno u godinama koje dolaze. Budite prvi koji će to prepoznati.

Brajan Trejsi

IZLAZAK IZ ZONE KOMFORNOSTI

Nemoguće je da ostvarite lični rast bez pravljenja prvog koraka van zone vaše komfornosti. Ali, uprkos ovoj činjenici, većina ljudi provede ceo život prilepljen za svoju lepu i toplu zonu udobnosti. Ostajući u njoj, a to je upravo tamo gde ste sada, nećete moći doživeti rast i razvoj, niti ćete moći ostvariti nešto značajno, zbog toga što bilo koji cilj vredan ostvarenja, postavlja cenu koju morate platiti izlaskom iz zone komfornosti.

Ljudi koji realizuju značajne poduhvate, shvataju da su stvarno živi tek kada se nalaze van uobičajene zone komfornosti, tako da daju sebi podstrek da iskoračuju iz nje – što češće je moguće. Što je veći poduhvat, to se češće i dalje ide sa iskorakom i to na kraju dovodi do ogromnog ličnog rasta i ostvarenja velikih snova.

Zapitajte se danas: „Da li su moji snovi dovoljno važni da me nateraju da iskoračujem iz svoje zone komfornosti konstantno, bez obzira na to kako neprijatno se mogu osećati u tim trenucima?“

OSNOVI USPEHA

~ Kada je um podešen tako da prepoznaje mogućnosti, tada shvatamo da mogućnosti, zapravo, predstavljaju korišćenje određenih potencijala. Eto razloga zbog čega je preduzimanje inicijative važno. Morate biti spremni da prepoznate priliku. Akcija nekad podrazumeva samo detaljnije istraživanje neke informacije ili dodatnu proveru. Taj minimalan korak nekad stvara veliku razliku. Zato je prepoznavanje mogućnosti i delovanje na osnovu toga, jedan je od ključeva ličnog uspeha.

RAZOČARENJE: PRIPREMA ZA BOLJE

Ove nedelje sam gledala intervju sa Dženifer Hadson, mladom pevačicom koja je učestvovala u američkom Idolu, i u kom je govorila o svom razočarenju koji je nastao posle eliminisanja iz ovog takmičenja, u momentu kada je većina ljudi mislila da će upravo ona da pobedi. U intervjuu je potvrdila da je to bilo bolno za nju i da je mnogo plakala, ali na kraju je uspela da povrati svoju veru: „Odlučila sam da verujem da je Univerzum imao mnogo bolji plan za mene od onoga što sam ja u tom trenutku mogla da vidim“, objasnila je ona.

I ja mislim tako. Njen nastup priliči nagradi Oskara.

Dženiferina priča je moćan podsetnik o tome kako životna razočarenja mogu, u stvari, biti priprema za nešto još značajnije u našim životima. I ovo uverenje ima najbolju šansu za ostvarenje kada pokažemo spremnost da učimo i rastemo iz okolnosti koje nam se upravo dešavaju.

Na primer, kada se osvrnem unazad i pogledam bolni raskid veze, koji sam imala pre svog venčanja, mogu da vidim da su patnja i istovremeni rast, kroz koje sam prošla, bili upravo to da me pripreme za zreliji i trajniji odnos koji je nastupio posle toga. Mada to, u tom momentu, nisam znala. Bol i razočarenje naterali su me da rastem. To je bio izazov da se suočim sa strahom od toga da budem sama. I da razvijem samopoštovanje. Naučila sam da se odnosim prema sebi na mnogo bolji način, što je prirodno podiglo moje standarde o tome kako dozvoljavam drugim ljudima da se ponašaju prema meni.

Dženiferino uverenje može poslužiti svima u periodima patnje i bola. Na primer, da li postoji nešto što vam se upravo sada dešava – raskid, problemi na poslu, problemi finansijske prirode… Razmislite o tome. Šta ako je vaš sadašnji izazov – poziv na akciju: onu vrstu akcije koja vas priprema za sledeću fazu u životu? Šta je ono što bi trebalo da naučite? Koje vrste karaktera pokušavaju da bude razvijene i ojačane?

Uverenje „bol i razočarenje kao vrsta pripreme“, je nešto što mi služi da me podseti da nikada nismo sami, da postoji svrha naše patnje i to postaje jasno kada dobijemo konačno onu drugu stranu – veliku mogućnost da upotrebimo ono što smo upravo naučili.

Pogledajte u svoje srce. Mi se svakoga dana, na neki način, pripremamo za nešto bolje…

PREDUZMITE AKCIJU

Razmotrite jednu stvar u vezi sa kojom ste frustrirani, nezadovoljni ili osećate strah i postavite sebi sledeće pitanja:

1. Da li se ovo dešava kako bi pomoglo jačanju jednog dela mene? Koji je to deo?

2. Koju lekciju mogu da naučim iz ovog iskustva?

3. Kako me suočavanje sa ovim teškoćama uči važnim veštinama kojima mogu da pomognem drugima?

Šeril Ričardson

KOLIKO TOGA NE PRIMEĆUJEMO

Čovek je sedeo na stanici metroa u Vašingtonu. D.C i počeo da
svira violinu. Bilo je hladno decembarsko jutro. Svirao je šest
Bahovih komada oko 45 minuta. Za to vreme, pošto je bilo radno
jutro, izračunato je da je bar hiljadu ljudi prošlo kroz stanicu,
najveći broj njih odlazeći na posao.
Nakon tri minuta sredovečni čovek je primetio muzičara koji
svira. Usporio je, zastao na par sekundi, a onda požurio da
stigne na vreme. Minut kasnije, violinista je primio prvi dolar
kao napojnicu: žena mu je bacila dolar u kutiju bez zastajanja,
i nastavila da hoda. Nakon par minuta neko se naslonio na zid da
ga sluša, ali je onda čovek pogledao na sat i ponovo počeo da hoda.
Očito je kasnio na posao.

Najviše pažnje je pokazao trogodišnji dečak. Majka ga je požurivala,
ali je dete zastalo da čuje violinistu. Majka ga je povukla i dete
je nastavilo da hoda neprestano se osvrćući. Takvu reakciju pokazalo
je još nekoliko dece, ali svi roditelji bez izuzetka, primorali su
ih da nastave dalje.

Za 45 minuta sviranja, samo šest ljudi se zaustavilo i kratko slušalo
muziku. Oko 20 je dalo novac, ali su nastavili da hodaju normalnom
brzinom. Sakupio je 32$. Kada je prestao da svira, nastala je tišina,
ali to niko nije primetio. Niko nije zatapšao niti je pokazao bilo
kakvu reakciju.

Niko nije znao da je violinista bio Joshua Bell, jedan od najboljih
muzičara sveta. On je svirao jedno od najintrigantnijih dela ikada
napisanih, na violini vrednoj 3,5 miliona dolara. Dva dana pre sviranja
u metrou, Joshua Bell je rasprodao koncert u Bostonskom pozorištu gde
je karta koštala 100$.

Ovo je stvarna priča. Joshua Bell je svirao inkognito u okviru
eksperimenta koji je organizovao list Vašington Post, o percepciji,
ukusu i prioritetima koje ljudi imaju. Osnovno pitanje za eksperiment
je bilo: Na javnom mestu u neadekvatno vreme:

Da li primećujemo lepotu?
Da li zastajemo da bismo u njoj uživali?
Da li prepoznajemo talenat u neočekivanom kontekstu?

Jedan od mogućih zaključaka ovog iskustva mogao bi biti:
Ako nemamo minut da zastanemo i slušamo jednog od najboljih muzičara
sveta koji svira najbolju ikad napisanu muziku, koliko drugih stvari
onda tako propuštamo?

Izvor:  washingtonpost.com

BUDITE UVEK OPTIMISTA

Biti optimista mnogo je bolje za vaše zdravlje i značajno može smanjiti šanse da vas pogodi srčani napad ili čak da umrete, pokazala je najnovija studija Univerziteta Pitsburg, a prenosi britanski Telegraph.

Istraživači su došli do zaključka da su ljudi koji pozitivno gledaju na život boljeg zdravlja od pesimista. U najvećoj studiji do sada koja ispituje uticaj pozitivnog razmišljanja na zdravlje, istraživači su pratili medicinske rezultate 97.000 žena u SAD sa različitim pogledima na život.

Nakon osam godina ispitivanja, podaci pokazuju da optimisti imaju devet odsto manje šansi da ih pogodi srčani napad i 14 odsto manje šansi umiranja u bilo kom slučaju.

Iako su analitičari naveli da s medicinskog stanovišta nije najjasnije zašto su optimisti zdraviji, podaci pokazuju da su oni manje depresivni i manje puše cigarete, dok takođe u odnosu na pesimiste, osećaju se mlađim, imaju u proseku viši nivo edukacije i zarađuju više, kao i da su religiozniji od pesimista.

Izvor:  economy.rs

PSIHOLOGIJA USPEHA ZA POČETNIKE

„Ništa ne uspeva tako dobro kao uspeh“. Sigurno se pitate kako je bio mudar onaj koji je izgovorio ovu rečenicu, međutim, da li je uspeo da je sprovede u delo? U glavama većine ljudi se javljaju ista ili slična razmišljanja, ali skoro niko se ne usuđuje da ih sprovede.

Oni ljudi koji su premostili deo od pukog razmišljanja do stvarnog delanja saznali su značenje gore pomenute rečenice. Ako se pitate da li je lako, dobićete odmah odgovor, nije lako…, ali je izvodljivo. Kao kada odete u prodavnicu i izaberete sve potrebštine koje želite da kupite, dođete na kasu i platite, tako je slično i sa vašim životnim ciljevima, samo što je mala razlika u tome što kod njih prvo morate da platite, a tek onda da dobijete ono što ste izabrali. Ali, uvek se postavlja ono pitanje: Kako? Odgovor na ovo pitanje su dali mnogi uspešni ljudi koji za svoj uspeh mogu da zahvale principima kojima su se vodili tokom svoje karijere. Ugledni svetski stručnjak iz oblasti psihologije uspeha Brajan Trejsi (Bryan Tracey) je uspeo da nakon nekoliko godina istraživanja pronađe i na jednom mestu objedini principe za ostvarivanje svih vaših ciljeva. Sada ćete imati priliku da proniknete u tajne svih uspešnih ljudi i videćete da nije neostvarljivo.

21 korak za zacrtavanje i ostvarivanje svih ciljeva:

1. Oslobodite svoj potencijal – Imajte uvek na umu da je vaš potencijal neograničen. Šta god da ste dosad postigli u životu, to je bila samo priprema za divne stvari koje možete da postignete u budućnosti.

2. Preuzmite komandu nad svojim životom – U potpunosti ste odgovorni za sve što ste danas, za sve što mislite, govorite i radite, i za sve što odsad postanete. Odbijte da se izgovarate ili krivite druge. Umesto toga, svakodnevno napredujte u pravcu svog cilja.

3. Stvorite svoju vlastitu budućnost - Zamislite da nemate nikakvih ograničenja u pogledu toga šta možete da radite, budete ili da imate u narednim mesecima i godinama. Razmišljajte i planirajte svoju budućnost kao da imate sva potrebna sredstva da biste stvorili život kakav želite.

4. Jasno odredite svoje vrednosti – Vaše suštinske vrednosti i ubeđenja vas definišu kao ličnost. Temeljito razmislite o tome u šta istinski verujete i do čega vam je u životu stalo. Odbijte da odstupite od onoga što smatrate da je ispravno.

5. Zacrtajte svoje istinske ciljeve – Odlučite šta zaista želite da postignete u svim oblastima života. Jasnoća je od sustinškog značaja za srećan život i vrhunski učinak.

6. Odlučite koja je vaša glavna svrha – Potrebna vam je središnja svrha oko koje ćete graditi život. Mora da postoji jedan cilj koji će vam, više od svega ostalog, pomoći da ostvarite svoje ostale ciljeve. Odlucite šta je to i sve vreme radite na tome.

7. Analizirajte svoja uverenja – Vaša uverenja o sopstvenim sposobnostima i svetu oko vas imaće više uticaja na vaša osecanja i postupke nego bilo koji drugi faktor. Vodite računa da vaša uverenja budu pozitivna i dosledna s ostvarivanjem vašeg maksimuma.

8. Počnite iz početka – Pažljivo analizirajte svoju polaznu osnovu pre no što se date na ostvarivanje svog cilja. Odredite koja je vaša trenutna situacija i budite iskreni i realni u pogledu toga šta želite da postignete u budućnosti.

9. Merite svoje napredovanje – Odredite jasne oznake i merila prema kojima ćete se ravnati na putu prema svom cilju. Na taj način ćete moći da procenite koliko dobro napredujete i usput izvršite neophodna prilagođavanja i ispravke.

10. Uklonite prepreke - Uspeh se svodi na sposobnost da rešavate probleme i uklanjate prepreke na putu do svog cilja. Srećom, rešavanje problema je veština koju možete da naučite kroz praksu i tako ostvarite svoje ciljeve brže nego što ste ikad pomišljali da je moguće.

11. Postanite stručnjak u svojoj branši - U sebi već sada imate sposobnost da budete među najboljima u svojoj branši, da se svrstate u 10% najboljih u svojoj branši. Zacrtajte to sebi kao cilj, radite na tome svakog dana i nemojte prestati sve dok i to ne ostvarite.

12. Povežite se s pravim ljudima – Vaš izbor ljudi s kojima živite, radite i družite se, imaće više uticaja na vaš uspeh nego bilo koji drugi faktor. Odlučite još danas da gradite veze samo s ljudima koji vam se dopadaju, koje poštujete i kojima se divite. Ako želite da i sami budete orao, tada letite s orlovima.

13. Napravite plan akcije – Obična osoba s dobro razrađenim planom optrčaće mnogo krugova oko genija koji nema nikakav plan. Vaša sposobnost da planirate i organizujete unapred omogućiće vam da postignete čak i najveće i najsloženije ciljeve.

14. Naučite da rasporedite svoje vreme - Naučite kako da udvostručite i utrostručite svoju produktivnost, učinak i rezulatate kroz primenu praktičnih i oprobanih načela upravljanja vremenom. Uvek odredite prioritete pre nego što počnete i potom se skoncentrišite na najbolju upotrebu svog vremena.

15. Svakodnevno preispitujte svoje ciljeve - Svakodnevno, svake nedelje, svakog meseca, odvajajte malo vremena da preispitate i ponovo procenite svoje ciljeve. Proverite da li ste i dalje na željenom kursu i da li još uvek radite na ostvarivanju onoga što vam je važno. Budite spremni da modifikujete svoje ciljeve i planove u skladu sa novim informacijama koje

dobijate.

16. Neprestano vizuelizujte svoje ciljeve - Režirajte filmove koji se vrte u vašoj glavi. Vaša mašta je pretpremijera dolazećih atrakcija vašeg života. Stalno iznova „gledajte“svoje ciljeve kao da ste ih već ostvarili. Vaše jasne, uzbudljive mentalne predstave aktiviraju sve vaše mentalne moći i privlače u vaš život željene ciljeve.

17. Aktivirajte svoj nadsvesni um – U sebi i oko sebe imate neverovatnu moć koja će vam doneti sve i bilo šta što želite ili vam je potrebno. Redovno zalazite u ovaj čudesni izvor ideja i spoznaja za postizanje ciljeva.

18. Budite uvek fleksibilni - Budite načisto u pogledu svog cilja, ali zato fleksibilni u pogledu procesa njegovog ostvarivanja. Budite uvek otvoreni prema novim, boljim, bržim, jeftinijim načinima da postignete isti rezultat, a ako nešto nije delotvorno, budite spremni da pokušate drugačiji pristup.

19. Oslobodite svoju urođenu kreativnost – Imate više kreativne sposobnosti za rešavanje problema i da iznađete nove i bolje načine za ostvarivanje svojih ciljeva nego što ste je ikad upotrebili. Vi ste potencijalni genije. Možete da iskoristite svoju inteligenciju za prevazilaženje svake prepreke i ostvarivanje bilo kog cilja koji sebi zacrtate.

20. Uradite nešto svakog dana – Upotrebljavajte „načelo inercije uspeha“, tako što ćete da krenete u pravcu svog cilja i svakodnevno činite nešto što će vas približiti onome što želite da postignete. Sklonost ka akciji je od suštinskog značaja za vaš uspeh.

21. Istrajte na putu uspeha – U konačnoj analizi, vaša sposobnost da istrajete duže od svih ostalih je kvalitet koji će vam obezbediti veliki uspeh u životu. Istrajnost je samodisciplina i istinsko merilo vaše vere u sebe. Unapred odlučite da se nikada nećete predati!

U ovom kratkom pregledu koraka koje morate da preduzmete da biste bili uspešni upoznati ste sa načinima kako da ostvarite uspeh, a ostalo je na vama da se potrudite da ova načela sprovedete u delo. Za početak je dobro što ste makar pročitali ovaj tekst, ali ako ne uradite nešto odmah po završetku čitanja, onda je vreme provedeno uz gore navedene principe bilo čisto turistički. Ako niste rešili da uradite nešto konkretno, pročitajte ovaj tekst još jednom.Posle ovih saznanja više ništa neće biti isto, nećete moći da se pravdate kako su neki ljudi uspešniji od vas i kako vi jednostavno ne možete da uradite nešto na ostvarenju svojih ciljeva.Otkrivene su vam tajne uspešnih ljudi a ostalo je na vama. Srećno!

Izvor: b92.net