Foto: Idea go / FreeDigitalPhotos.net

Najveća prepreka do uspeha

Strah od neuspeha, pojedinačno posmatrano, najveća je prepreka za uspeh zrelog čoveka. Pod dejstvom straha od neuspeha, postajemo potpuno okupirani time da ne pravimo greške, tražeći jedino zone sigurnosti. Iskustvo straha od neuspeha krije se  u rečima „Ja ne mogu to“ , „Ne mogu „. Strah se može osetiti u telu, počevši od solarnog pleksusa i brzog lupanja srca, ubrzanog disanja i stegnutosti u grlu.

 

Strah od odbacivanja vas drži u šaci

Drugi veliki strah koji ometa naš razvoj i sprečava izražavanje naših sposobnosti je strah od odbacivanja. Ovaj strah smo usvojili i naučili kada su nam roditelji uslovljavali svoju ljubav u zavisnosti od  našeg ponašanja. Ukoliko bi uradili ono što ih zadovoljava, dobijali smo ljubav i odobravanje. Ako uradimo, međutim, ono što im se ne sviđa, oni uskraćuju svoju ljubav i odobravanje – što mi tumačimo kao odbijanje.

Tip ponašanja

Kao odrasli ljudi vaspitani uslovnom ljubavlju, postajemo preokupirani mišljenjima drugih. Mnogi muškarci razviju tip ponašanja A, koje karakteriše neprijateljstvo, sumnje  i opsednutost da se steknu sposobnosti neodređenih visokih standarda. To se izražava u stavu „Ja to moram” , “Ja to moram“, a povezano je sa osećajem da  „moram da radim više i postignem više, kako bih udovoljio šefu“,  koji je postao surogat roditelja.

Najčešća klopka

Više od 99 posto odraslih ljudi iskusilo je oba oblika straha: strah od neuspeha i strah od odbacivanja. Oni su uhvaćeni u zamku osećaja: „Ne mogu , ali „moram to „, i „Moram to“,  ali „ja to ne mogu“.

 

Ključ za ponovno osposobljavanje

Protivotrov za ove strahove je razvoj hrabrosti, karaktera i samopouzdanja. Suprotno od straha zapravo su ljubav i samopoštovanje. Hrabro postupanje u stresnim situacijama predstavlja tehniku koja podiže naše spsobnosti do stepena na kom se naši strahovi smiruju i gube sposobnost uticanja na naše ponašanje i odluke.

Vežbe

Evo dve stvari koje možete da uradite kako biste povećali samopouzdanje i prevazišli  svoje strahove.

Prvo, shvatite i prihvatite činjenicu da možete uraditi bilo šta. Ponovite reči : „Ja to mogu, ja mogu to!“ kad god osetite strah iz bilo kog razloga.

Drugo, kontinuirano mislite o sebi kao o vrednoj i važnoj osobi i ne zaboravite da privremeni neuspeh predstavlja način na koji učite kako da uspete.

Brajan Trejsi